Triptofan je esencijalna aminokiselina, građevna jedinica proteina. Esencijalna je zato što je naš organizam ne može sam sintetizirati, nego ju je nužno potrebno unijeti hranom. Nalazi se iu biljnim i životinjskim proteinima.
Triptofan je važan za ljudsko tijelo jer je sastojak, tj, prekursor, serotonina (hormona sreće) i melatonina (hormona spavanja).
Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (1 kapsula): L-triptofan 500 mg
Doziranje: Uzima se 1 kapsula jednom na dan sa vodom, 30 do 60 min prije spavanja
Ne kombinirati s antidepresivima i 5-HTP dodacima prehrani.
Dodatak prehrani. Nije zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije preuzimanja posavjetovati s liječnikom.
